La historia de Tarhata

To read in English, click here.

“Mis pacientes son algunas de las personas más fuertes que conozco y definitivamente no están solos."

Tarhata Brazsal experimentó violación y violencia de pareja por parte de su novio de la secundaria. Después de que la relación terminó, Tarhata le contó a su hermana y a su prima lo que había sucedido.

“Creía que esto era algo normal que sucedía en las relaciones,el ambiente en el que me crié atendía a lo que los niños y los hombres querían. Estaba acostumbrada a vivir en una perspectiva cultural y social de dominación masculina con mujeres tranquilas y obedientes.”

Aunque está contenta de haber revelado el abuso, Tarhata dice que hablar sobre eso trajo muchas emociones difíciles. “Hubo muchos efectos secundarios, las violaciones seguían viniendo a mi mente como un disco rayado, no podía funcionar. Parecía que el TEPT, temblores, ansiedad, paranoia, anorexia y pensamientos suicidas se habían apoderado por completo de mi vida."

Algunas de las personas en las que Tarhata confiaba más la culparon por lo que sucedió, la insultaron y la hicieron sentir avergonzada por decir la verdad de lo que le sucedió. Muchos de ellos conocían al autor y optaron por creer su versión de la historia. "Nadie quiere creer que una persona que conocen y creen que es un" buen tipo "haría algo como esto." Después de pasar ese período difícil, se encontró rodeada de las personas que la habían apoyado. “Después de años, eventualmente encontré personas sanas y seguras. Descubrí quiénes eran mis verdaderos amigos y familiares, y dejé ir a los demás."

Varios meses después de contarle a su hermana, le contó a un amigo íntimo que reaccionó de manera solidaria. Su amigo le dijo que podría ser útil compartir su historia con otros. “Le debo todo a ese amigo. Quería escuchar mi historia y me dijo que otros también querían escucharla." 

Al día siguiente, se encontró en la antigua escuela secundaria de su amiga, preparada para compartir su historia frente a un grupo de estudiantes. “Comencé a contar mi historia y pronto me di cuenta de que absolutamente nadie estaba prestando atención. Ninguno de ellos me estaba tomando en serio. Me enojé más y más. Estaba tan enojada de que nadie estaba escuchando; Solo quería ser escuchada. Quince minutos después, recuerdo golpear mi puño sobre el escritorio y gritarles, fue entonces cuando comenzaron a escuchar."

Tarhata estaba preocupada de haber actuado de manera inapropiada, por lo que al día siguiente se sorprendió al encontrar mensajes en su teléfono de amor, apoyo y gratitud por contar su historia. Al escuchar la historia de Tarhata, varios de los estudiantes fueron al consejero de la escuela para hablar sobre sus propias experiencias de violencia sexual por primera vez. "Fue entonces cuando encontré mi voz, y he estado compartiendo mi historia desde entonces."

Tarhata ha combinado su carrera como enfermera con su misión de compartir su historia y abogar por otros sobrevivientes al convertirse en una enfermera forense de agresión sexual. Ella encuentra inmensa satisfacción y propósito al hacer todo lo posible para crear una experiencia informada sobre el trauma y centrada en el paciente para aquellos bajo su cuidado. "Cuando se me llama a un caso, me refiero totalmente al paciente. Los miro a través de una lente de asombro por lo fuertes que son y cuánta sabiduría tienen,” dice Tarhata. “Al final de cada interacción, les hago saber cuánto los admiro por sentarse allí conmigo y pasar por un examen completo después de haber pasado por una experiencia tan traumática. Mis pacientes son algunas de las personas más fuertes que conozco y definitivamente no están solos. Hago mi mejor esfuerzo para decirles esto y honrar su fuerza."

Tarhata dice que para apoyar mejor a los sobrevivientes, deberíamos escuchar. “Escucha y deja que los sobrevivientes digan su verdad. Parece simple, pero requiere mucha paciencia, introspección y desinterés.” Ella enfatiza que es importante no preguntar a los sobrevivientes detalles de su experiencia, sino dejar que cuenten su historia de la forma que elijan y en el momento que elijan. "Ofrécete a ti mismo para ser parte de su proceso de curación, pero hazlo en su línea de tiempo."

 

 

Tarhata sabe por su propia experiencia que escuchar al paciente sin prejuicios puede ser realmente curativo. Su hermana ha sido su mayor defensora, oyente y partidaria durante todo su proceso de curación. Después de enterarse de la agresión sexual, la hermana de Tarhata no la presionó para que fuera a la policía, sino que escuchó y esperó a que Tarhata se sintiera lista para denunciarlo. "Ella no me obligó a hacer nada que no quería hacer. Ella esperó hasta que estuviera lista, me dio el poder de elección. Todos intentaban obligarme a hacer lo que pensaban que me ayudaría. La gente intentaba obligarme a actuar de cierta manera, pero mi hermana no lo hizo. Por eso, ella realmente me devolvió la voz." Además de ir con ella a todas sus citas médicas y sesiones de asesoramiento, su hermana también la ayudó a seguir comiendo incluso cuando Tarhata sentía que no podía. “Estaba demasiado paranoica para hacer las cosas más simples, como ir al supermercado. Mi hermana a menudo venía y me daba comida, sabiendo que no tenía absolutamente nada en la nevera.”

 

Tarhata recuerda un incidente en particular en el que el apoyo de su hermana le salvó la vida cuando estaba experimentando un período de depresión y pensamientos suicidas. “Estaba conduciendo sobre el Puente de la Bahía en San Francisco, y quería conducirme fuera del paso elevado. Giré la rueda y estaba a punto de hacerlo. Pero luego pensé en mi hermana y en cómo me escuchaba, y decidí no seguir adelante con eso,” dice Tarhata. "Puede que ella no haya estado allí, pero me salvó la vida."

Otro aspecto importante de la curación de Tarhata ha sido encontrar la fuerza para pasar tiempo afuera nuevamente. "Había estado en el interior por tanto tiempo y no había estado comiendo, así que estaba muy pálida y mis mejillas estaban hundidas. Me sentía muy avergonzada y estaba paranoica de que la gente me viera." Comenzó dando paseos por el parque, y cuando consiguió a su perro de rescate, Bonkers, él la motivó a seguir pasando tiempo al aire libre. “Mi perro fue todo para mí, cuando tenía miedo de salir, él caminaba conmigo. Cuando no comía, él comía conmigo. Todo lo que me hizo sentir incómoda, él sería quien me mantuviera calmada. Bonkers vino a todos mis eventos de oratoria, todos lo conocían. Es curioso cómo un pequeño perro de rescate puede rescatarte."

Unos años más tarde, cuando los amigos de Tarhata comenzaron a tener hijos y ella y su esposo tuvieron a su hijo, se dio cuenta de que faltaban libros infantiles atractivos y apropiados sobre el contacto y las relaciones saludables. También descubrió que los libros que existían no presentaban ningún personaje de color, algo que había sido una barrera para que ella se viera en personajes de libros infantiles cuando era pequeña y no quería que su hijo tuviera estos problemas.

Decidió hablar con padres y maestros sobre dónde los estudiantes estaban aprendiendo sobre el contacto y las relaciones saludables. Los estudiantes dijeron que desearían haber aprendido más sobre esto. Había una brecha entre los maestros que pensaban que los padres hablarían con sus hijos en casa y los padres que pensaban que los maestros ayudarían a los estudiantes sobre estos temas en la escuela. Tarhata decidió hacer algo al respecto: realizó una investigación y escribió su tesis de maestría sobre un programa dirigido por enfermeras para estudiantes de primaria sobre cuerpos y relaciones saludables, luego escribió un libro ilustrado para niños que pronto estará disponible en español y Tagalog.

Ella recomienda a los padres que reformulen el consentimiento en un lenguaje amigable para los niños y que comiencen a hablar sobre esto a temprana edad. “Se necesita el consentimiento en todos los entornos sociales. Para los niños, el consentimiento puede ser compartir crayones con un compañero de clase. También me gusta usar el concepto de "luz roja, luz verde" para hablar sobre el consentimiento." Ella dice que algunas personas se resisten a hablar con los niños sobre estos temas porque todavía no hablan sobre sexo, pero Tarhata dice que se trata de aprender sobre el respeto, los límites y el contacto apropiado, que se puede discutir a cualquier edad y aplicar a muchos temas.

“Lo que me motiva en este momento es que soy madre. Todo lo que estoy haciendo no es solo para mí u otros adultos, es porque quiero que mi hijo sea un buen ser humano. Esta es mi forma de transmitir el liderazgo a la próxima generación y darles las herramientas que necesitan. El foco de atención ahora está en ellos, y estoy emocionada por su futuro."

"¿Cuál es mi llamado a la acción? Es para que los individuos y nuestra sociedad en general sean abiertos y hablen de esto. Hablar sobre el abuso sexual solía ser un tabú. Como sociedad, nos estamos curando juntos".

Eight out of 10 sexual assaults are committed by someone who knows the victim.

More Stats

Your next birthday can help survivors of sexual violence.

Get Started